Interactivograf - do.am

The laser projector that creates real 3D shapes in the air!

DmitryONik80 — Thu, 04 Dec 2014 06:41:55 GMT

Japanese National Institute of Advanced Industrial Science and Technology (AIST) has developed a device that uses lasers to create a real three-dimensional image, like shapes in the open air. The Institute has demonstrated the development to February 7, showing at the same time the possibility of creating 3D shapes using white lasers

The projector is designed in collaboration with Keio University and Burton Inc. (Kawasaki).

To create a "real" three-dimensional image, it uses laser light, that focused by lenses in points to space above the projector and creating at these points the process of plasma emission of nitrogen and oxygen.

The laser operates in the invisible to the human eye range of light, but the emission cause the glow. Thanks to the fact that the glow continued for a limited time, device is capable to reproducing three-dimensional shapes and moving the focus point.

During the demonstration, the laser was operated at a frequency of 100 flashes per second, creating shapes in the air at a height of 50 cm from the projector. Air heating with a laser cause expansion of the air, so the process is accompanied by a characteristic "crackling". At present, the distance over which the device can project an image is limited to 2-3 meters. Further work on the laser will significantly increase this parameter and use more colors.

Perhaps in the near future we will see floating in the air 3D advertising. Or even be able to use it in games.

And maybe it will be used in work with computers or other devices. This is impressive!

If we will live - we'll see it! :)

The fleet of small satellites for cheap Internet

DmitryONik80 — Mon, 17 Nov 2014 04:17:14 GMT

Elon Musk, the owner of the company SpaceX, prepares the fleet of small satellites to make the Internet less expensive.

Musk posted a message on his Twitter that the project of micro-satellites that will work in large formations, is still in the early stages of development, but a formal announcement can be expected in 2-3 months.

This project should be a step to make Internet less expensive, accessible and with high speed.

According to rumored will be launched around 700 small satellites with a total value between $ 1 billion.

---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Space Exploration Technologies Corporation (SpaceX) is a space transport services company headquartered in Hawthorne, California. It was founded in 2002 by former PayPal entrepreneur and Tesla Motors CEO Elon Musk. SpaceX was founded with the goal of reducing space transportation costs and enabling the colonization of Mars. It has developed the Falcon 1 and Falcon 9 launch vehicles, both of which were designed from conception to eventually become reusable. SpaceX also developed the Dragon spacecraft, which are flown into orbit by the Falcon 9 launch vehicle, initially transporting cargo and later planned to carry humans to the International Space Station and other destinations.

(eng.) Control your own emotions and mood: methods of meditation

DmitryONik80 — Thu, 13 Nov 2014 00:46:54 GMT

You are furious because lose a round in the on-line game?
You are very upset because not pass the level to the end, or have lost the battle with the "boss"?
Do not be angry!
-Want to control your emotions anytime you need?
-Want to raise your mood in any difficult moment?
I propose you some effective methods for this, absolutely accessible for everyone. All you need – a little attention, a little imagination and a lot of desire to get up from negative mud of your own soul, to get rid of bad emotions, to open the way to a brighter life, to efficient work & play, without stress.

Introduction:

Did you know that your own imagination can be your best friend and doctor?

There are some simple meditation techniques that can save you in any difficult time for you. These methods is available to everyone, most importantly, do not be lazy to use your imagination and read them at least once.

Perhaps the term "meditation" scares some beginners. Some people may think that meditation is only for religion or some strange, dangerous and mysterious rituals. -I assure you that such suspicions are absolutely absurd!!! Every religion, in varying degrees, has its meditations methods specific to itself and have nothing in common with what I propose to you now.

Meditation itself is a concentration (a focus) on your own thoughts and depends only on yourself – namely this is a free thinking, over that you can imagine yourself. By the way, meditation is used successfully in modern psychotherapy. –Only you can control meditation, start or finish it as you wish! To meditate, no need to take some absurd positions or connect to strange devices.

Most often the meditation is used for relaxation, then when you start to think freely about what you like, what causes interest, admiration, appeasement - all for relaxation, to get rid of dark thoughts, to illuminate your soul, to calm you, to detach you from routine problems etc. To meditate, ie to think freely, you can always, in every free moment, anywhere, without you ashamed and without disturbing anyone. Meditating on something, does not necessarily have to close your eyes. Although initially, before you learn to meditate normal, sometimes it is desirable to close your eyes. But along the way, you will learn to meditate even with opened eyes.

For meditation of relaxation you can spend few minutes of your time, but most often it takes only around half a minute. And for simple methods, that I propose to you, it's enough just a few seconds!

So, we can conclude that certain meditative thoughts can help you not only relax, but also to control your emotions, your mood – which I propose to you now.

Me, the author of this article, I looked for some effective and rapid method of meditation that could be applied for something more specific, such as control own emotions or raising of the mood. The methods described below I invent personally for myself and I propose to you for use.

Are you ready to learn more?..

So, we begin! -)

-Then follows a detailed description.

1. Meditation – The Control of Emotions:

(for simple management of emotions)

Unfortunately, we are not always willing to think little longer on something relaxing, distraction from problems. Therefore, I suggest you the first method of meditation, the most simple and easy, intended to control (to manage) of their own emotions.

Attention:

Give a form to the emotions - imagine that the positive emotions have a circular shape (the simplest form, shape from the existing) like balls, with white "color". And the negative (bad) emotions imagine already as balls with the "black" color (like the black balls).

Imagine your soul is like a shiny white pillar. Positive and negative emotions (ie black and white balls) like magnets stick (glued) to this pillar, completely covering it. Now be ready to get rid of the black-negative balls-emotions. Perhaps you are wondering – "How to make it?"

-So, close your eyes and with your own imagination and willpower EXPEL all black-negative emotions from pillar! All black balls quickly peel off (break off , separate) from the shining pillar, as if struck by an invisible power, and fall down, disappearing!..

Now around your pillar-soul remained only white balls-emotions! All white balls are visible from the base and up to half of the white pillar. And on top of white balls proudly shines this white pillar, reflecting the pure white light. -Your soul is now clean and around are only good, positives emotions.

- Use this meditation each time when you need a control over their own emotions, when you feel upset, angry, full of rage and generally when you feel that was glued to you too many negative emotions - then get rid of all these black balls-emotions.

Note: Keep in mind that an excess of negative emotions can result in depression and your pillar-soul turn black. Your power of imagination and willpower should turn it into one bright and without black balls.
However, an excess of positive emotions can lead to loss of logic – man being able to do different foolishness, from which then would be ashamed in front of people.
It is desirable that the level of positive emotions to be average, not one overloaded. Mean shining pillar-soul may not be totally covered only with black and white balls. -Must persist only white balls covering below of the pillar until half of it.

Now you can proceed to the next meditation. -)

2. Meditation – Mood control:

- Sometimes, before the transition to control mood, it is important to relax, to depart from the routine and life worries. In this case, it would be nice to meditate (think freely) for a few minutes over the things that you love, which evoke admiration and joy.

For example, imagine an island with palm trees, and all around there is only the ocean, in the sky lazily soar the clouds and flying seagulls. Also, you can imagine the gardens with apples (or other fruit), botanical gardens with exotic plants or green statues (made from shrubs), amazing fountains, etc. etc.

Very important to meditate in such a way, and then you will feel yourself more lightweight, freer. I recall that a similar practice of meditation it is desirable to use only for a few minutes, although sometimes even half a minute is enough.

Note: If you do not relax for a long time, then listen to some favorite music, then try again to think freely on something good. Also, you can watch a movie or something to play (whether it be a video game or something else).

Now you are ready to start meditation which allows easy to improve your mood and keep for a long time!

Begin:

Figuratively, your mood is a bridge, which connects two shores of the human soul: rationality (rational thinking, the logic) and emotional state (natural part of the soul).

So, imagine that you look at the painting (picture), on which is painted two shores: one shore, from the left side of the painting, it's emotional state (which must be cleaned from negative emotions - see the first meditation), another shore, on the right side of the painting is the reason. Between these shores we see a deep chasm. At the bottom of the chasm - sits a bridge (or a footbridge, of very simple form). On a part of which we could see the word – the mood.

Attention! -Now, with power of your will and imagination you get ready to pick up (to raise) the mood-bridge.

– A tremendous power and light surrounds the bridge, and from the bottom of the deep chasm start to raise it higher and higher… and now having reached the tops of those shores. Now the bridge rises slightly above these two shores, slightly rotates, becoming straight and sits on them - one edge of the bridge connects the left shore, and the other edge connects the right shore, thereby are connected both shores of the soul (as a supplement, you can imagine that when connecting shores, for a moment, around the bridge appear electrical arcs, with a specific sound, as if combines two opposite electrical poles).

Now on the painting we see that the shores are joined and in the visible part of the bridge you see the word mood. –All is successfully completed! You raised your own mood.

You can even say to himself: "My mood was raised!". And do not forget to smile.

Now you are free to continue any work started before and you can going to the finish!

Note: –Use this meditation whenever you need to get out of depression or apathy, when does not have mood at all nor for work neither for life. This simple meditation can become your salvation!

Live to the fullest, enjoy your life!

. . . . . . . . . .

The Author : Dmitry Ghervas (scientist theoretician, philosopher, writer, game designer )

LinkedIn: http://lnkd.in/bcwr2GP

Facebook: https://www.facebook.com/ghervas.dt

(ro.) Controlul emoţiilor şi a dispoziţiei proprii: metode de meditaţie

DmitryONik80 — Thu, 13 Nov 2014 00:05:03 GMT

Sînteţi fusrios că aţi pierdut o rundă într-un joc online?
V-aţi ieşit din fire cînd n-aţi trecut nivelul pînă la final sau aţi pierdut o bătălie cu "boss-ul"?
Nu vă întristaţi!
Doriţi să vă controlaţi emoţiile oricînd aveţi nevoie?
Doriţi să vă ridicaţi dispoziţia în orice moment anevoios?
Vă propun nişte metode eficiente pentru aceasta, accesibile absolut pentru fiecare om. Tot de ce este nevoie - un pic de atenţie, un pic de imaginaţie şi multă dorinţă de a vă ridica din mocirla negativă al propriului suflet, de a scăpa de emoţiile rele, pentru a vă deschide calea spre o viaţă mai luminoasă, spre un lucru eficient şi fără stres.

Introducere:

Ştiaţi că propria imaginaţie vă poate fi amicul şi medicul vostru cel mai bun?

Deci, există anumite metode foarte simple de meditaţie, care vă poate salva în orice moment anevoios. Sînt accesibile absolut pentru fiecare om. Principalul e să nu vă fie lene de a citi despre ele măcar o singură dată şi a vă pune imaginaţia în mişcare.

Probabil pe unii începători îi sperie termenul "meditaţie", crezînd că ar putea face parte numai din anumite religii, din diferite ritualuri stranii, mistice sau oculte periculoase. -Vă asigur că aceste suspiciuni sînt nişte prostii mari!!! N-aveţi de ce vă teme deloc. Fiecare religie sau cult într-un fel sau altul deţine ale sale metode de meditaţie, specifice sieşi şi n-au nimic comun cu ce vă propun eu acum.

Meditaţia ca atare este o concentrare la gîndurile proprii şi depinde numai de voi înşivă – de fapt, este o gîndire liberă la ceea ce vă stă în puteri doar vouă înşivă de a vă imagina. Apropo, meditaţie se foloseşte cu succes în psihoterapia modernă. -Numai dumn-stră sînteţi în stare să vă controlaţi meditarea, s-o începeţi sau s-o opriţi la dorinţă! Pentru a medita nu e nevoie să luaţi nişte poze absurde sau să vă conectaţi la aparate stranii.

Cel mai des se foloseşte meditaţia pentru relaxare, atunci cînd începeţi să vă gîndiţi liber la ceva ce vă place, ce vă trezeşte interes, admiraţie, liniştire - totul pentru a vă relaxa, de a vă scăpa de gîndurile întunecate, pentru a vă lumina sufletul, de a vă linişti, a vă detaşa de problemele de rutină etc. Să meditaţi, adică să gîndiţi liber, puteţi oricînd, în orice moment liber, în orice loc, fără a vă ruşina şi fără a deranja pe cineva. Meditînd asupra la ceva, nu-i neapărat să închideţi ochii. Deşi pentru început, înainte de a vă învăţa normal să meditaţi, e de dorit uneori să închideţi ochii, dar pe parcurs vă veţi deprinde să meditaţi chiar cu ochii deschişi.

Pentru meditarea de relaxare puteţi cheltui cîteva minute din timpul vostru, dar cel mai des e nevoie doar de circa jumătate de minut. Iar pentru metodele simple, care vi le propun, e de-ajuns doar de cîteva secunde!

Deci, putem conchide că anumite gînduri meditative pot ajuta nu numai să vă relaxaţi, dar şi să vă controlaţi emoţiile, să vă ridicaţi dispoziţia, fapt care vă propun eu acum.

Eu, autorul acestui articol, căutam anumite metode de meditaţie eficiente şi rapide, care ar putea fi aplicate pentru ceva mai specific, cum ar fi controlul propriilor emoţii sau ridicarea dispoziţiei. Metodele descrise mai jos le-am inventat personal pentru sine şi vi le propun dumn-stră pentru aplicare.

Sînteţi gata de a afla mai multe?..

Aşa dar, începem! -)

-Urmează desсrierea în detaliu.

1. Meditaţia – Controlul emoţiilor:

***(pentru* gestionarea, controlul *simplu al emoţiilor)***

Spre regret, nu totdeauna sîntem gata să ne gîndim mult timp la ceva ce ne-ar distrage de probleme, care ne-ar relaxa. De aceea şi vă propun prima metodă de meditaţie, care este cea mai simplă, cea mai uşoară şi mai accesibilă, destinată controlului emoţiilor proprii.

Fiţi atenţi:

Daţi o formă emoţiilor - închipuiţi-vă emoţiile pozitive ca fiind de formă rotundă (cea mai simplă formă posibilă) ca nişte bile, de "culoare" albă, iar emoţiile negative închipuiţi-le tot rotunde, dar de "culoare" neagră, ca bile negre.

Sufletul vostru închipuiţi-l ca un stîlp alb şi strălucitor. Emoţiile pozitive şi cele negative (adică bilele albe şi negre) se lipesc ca magneţii de acest stîlp, acoperindu-l de-a întregul. Acum fiţi gata de a scăpa doar de emoţiile-bile negative-negre. Probabil vă întrebaţi - „Сum s-ar putea face aceasta?”

–Deci, închideţi ochii şi cu puterea voinţei şi a imaginaţiei proprii EXPULZAŢI toate emoţiile negative negre! –Toate bilele negre se dezlipesc rapid de stîlpul luminos, de parcă ar fi lovite de o putere invizibilă şi cad jos, dispărînd!..

Acum au rămas emoţii-bile doar albe în jurul stîlpului-suflet strălucitor al dumn-stră! Toate bilele albe se văd la începutul de jos al stîlpului, pînă la jumătatea sa, iar deasupra acestor bile albe falnic străluceşte stîlpul alb, reflectînd o lumină albă şi pură. -Sufletul vostru acum este curat şi în jur sînt numai emoţii bune, pozitive.

– Folosiţi-vă de această meditaţie ori de cîte ori atunci cînd aveţi nevoie de control asupra emoţiilor proprii, cînd vă simţiţi deranjat, enervat, plin de ciudă, în genere cînd simţiţi că s-au lipit de dumn-stră prea multe emoţii negative – atunci eliberaţi-vă de toate emoţiile-bile negre.

Note: Luaţi în vedere, că excesul de emoţii negative duce la depresie şi sufletul-stîlp al vostru se poate întuneca. Puterea voastră a imaginaţiei şi voinţei trebuie să-l transforme în unul strălucitor şi fără bile negre.

Altceva, excesul de emoţii pozitive poate duce la scăparea de logică, omul putînd să facă prostii diferite, care să-l facă de ruşine în faţa altor oameni.

Este de dorit ca nivelul emoţiilor pozitive să fie la nivel mediu şi nicidecum unul supraîncărcat. Adică stîlpul strălucitor să nu fie total acoperit numai de bile albe sau negre. –Trebuie să persiste numai bile albe, care acoperă stîlpul, începînd de jos pînă la jumătatea acestuia.

Acum puteţi trece la următoarea meditaţie. -)

2. Meditaţia – Controlul dispoziţiei:

– Uneori, înainte de aplicarea controlului dispoziţiei este important de a te detaşa un pic de rutină şi grijile vieţii şi de a te relaxa. În acest caz, pentru cîteva minute este bine de a medita (gîndi liber) asupra lucrurilor care vă plac, care trezesc încântare şi bucurie.

Spre exemplu, imaginaţi-vă o insulă cu palmieri, iar în jur e numai ocean cît vezi cu ochiul, deasupra în cer plutesc leneş nişte nori şi zboară pescăruşi. Altceva, vă puteţi imagina livezi cu mere sau cu alte fructe, grădini botanice cu plante exotice sau cu statui verzi din arbuşti, havuzuri neobişnuite etc. etc.

Este important să meditaţi astfel, pînă vă veţi simţi mai uşurat, mai liber. Vă amintesc că e de dorit o atare practică meditativă să folosiţi doar pe cîteva minute, dar uneori şi jumătate de minut e de-ajuns.

Notă: În caz dacă nu e posibil încă mult timp să vă relaxaţi, atunci ascultaţi muzică de care vă place, încercaţi iarăşi să vă gîndiţi liber la ceva plăcut. Deasemenea, puteţi să priviţi un film sau să vă jucaţi (fie joc video sau altceva).

Acum puteţi trece liber la meditaţia pentru controlul dispoziţiei, care permite uşor să ridicaţi dispoziţia şi să o părtraţi mai mult timp!

Fiţi atenţi:

Dispoziţia voastră reprezintă imaginar o punte care uneşte (leagă) două maluri ale sufletului uman: raţiunea (gîndirea raţională, logica) şi starea emoţională (partea naturală).

Deci, închipuiţi-vă că priviţi la un tablou pe care sînt pictate două maluri: un mal, din partea stîngă al tabloului, e starea emoţională (pe care trebuie s-o eliberaţi de emoţii negative - vezi prima meditaţie), alt mal, din partea dreaptă al tabloului e raţiunea. Între aceste maluri vedem o prăpastie adîncă. La fundul acestei prăpastii stă aruncată o punte (sau un podeţ, de formă foarte simplă), pe o parte a căreea ar putea să fie scris cuvîntul dispoziţie (настроение).

Atenţie! –Acum, cu puterea voinţei şi imaginaţiei dumn-stră fiţi gata să ridicaţi dispoziţia-punte.

– O putere nemaipomenită şi luminoasă învăluie puntea aruncată, o ridică niţel de pe fundul prăpastiei adînci şi începe să o ridice tot mai sus şi mai sus, pînă ajunge la vîrfurile celor două maluri, care se despart. Podeţul se ridică acum un pic deasupra acestor două maluri, se roteşte încet, se îndreaptă, se aşează pe maluri – un colţ de podeţ uneşte malul stîng, iar alt colţ uneşte malul drept, unind astfel ambele maluri ale sufletului (ca adaos, puteţi să vă închipuiţi cum la momentul unirii malurilor apare pe o clipă în jurul punţii nişte arcuri electrice luminoase, cu un sunet specific, de parcă s-ar fi unit doi poli electrici opuşi).

Acum în tablou vedem că malurile sînt unite şi în partea vizibilă al podeţului ridicat se observă liber cuvîntul dispoziţie. –Gata! Succes! Dumneavoastră de sine stătător v-aţi ridicat dispoziţia.

Puteţi deasemenea să vă spuneţi: "Dispoziţia mea este ridicată!". Şi nu uitaţi să zîmbiţi.

Acum puteţi liber să vă apucaţi de orice lucru, început mai înainte şi îl puteţi duce pînă la capăt!

Notă: Folosiţi această meditaţie ori de cîte ori aveţi nevoie să ieşiţi din depresie sau din apatie, atunci cînd nu aveţi dispoziţie deloc, nici de lucru, nici de viaţă. Această meditaţie simplă poate deveni salvarea dumn-stră.

– Trăiţi din plin, bucuraţi-vă de viaţă! -)

. . . . . . . . . .

Autor : Dumitru Ghervas (savant-teoretician, filosof, scriitor, game designer )

LinkedIn: http://lnkd.in/bcwr2GP

Facebook: https://www.facebook.com/ghervas.dt

(rus.) Управление собственными эмоциями и настроением: способы медитации

DmitryONik80 — Wed, 12 Nov 2014 22:40:36 GMT

Вы в ярости что проиграли раунд в он-лайн игре?
Вышли из себя что не прошли уровень до конца или проиграли битву с "боссом"?
Не беда!

-Хотите управлять своими эмоциями всякий раз когда вам это необходимо?
-Хотите поднять настроение в любой трудный для вас момент?
Для этого предлагаю вам эффективные методы, доступные для любого человека. Всё что необходимо – немного внимания, немного воображения и много желания, чтобы подняться из негативного болота собственной души, чтобы избавится от плохих эмоций, чтобы открыть вам путь к более яркой жизни, к эффективному труду без стресса.

Введение:

Знаете ли вы что ваше собственное воображение может стать вашим лучшим другом и врачом?

Существуют некоторые простые методы (способы) медитации, которые могут спасти вас в любой сложный для вас момент. Эти способы доступны абсолютно каждому человеку, главное, не ленится использовать своё воображение и читать о них хотя бы разок.

Возможно, некоторых новичков пугает термин «медитация», полагая что оно имеет отношение только к религии или к каким-то странным, опасным и мистическим ритуалам. –Уверяю вас, что подобные подозрения абсолютно абсурдны!!! Вам вообще нечего боятся. Каждая религия в той или иной степени обладает какими та свойственными себе методами медитации, которые не имеют ничего общего с тем что я вам предлагаю.

Медитация, само по себе, является концентрацией, сосредоточением на свои же мысли и оно зависит только от вас – то есть, это свободное мышление над тем, что вам самим под силу вообразить. Кстати, медитация успешно используется в современной психотерапии. –Только вы сами способны контролировать медитацию, начать её или закончить по своему желанию! Чтобы медитировать, необязательно становиться в какие-то дурацкие позы или подключатся к каким-то странным аппаратам.

Чаще всего, медитация используется для релаксации (расслабления), когда начинаете думать свободно о том что вам нравится, что вызывает интерес, восхищение, успокоение – всё ради релаксации, для избавления от тёмных мыслей, чтобы осветить вашу душу, успокоить, отдалить от рутинных проблем и т.д. и т.п. Медитировать, то есть думать свободно, вы можете всегда, в любой свободный момент, в любом месте, без того чтобы кого та стыдится или беспокоить. Медитируя над чем-то, необязательно закрывать глаза. Хотя для начало, пока научитесь нормально медитировать, желательно иногда закрывать глаза, но со временем вы научитесь медитировать даже с открытыми глазами.

Для расслабляющей медитации вы можете потратить несколько минут вашего времени, но чаще всего занимает всего полминуты. А для простых методов медитации, которые я вам предлагаю, достаточно несколько секунд!

Таким образом, можно сделать вывод, что некоторые медитативные мысли могут помочь вам не только расслабится, но и контролировать свои эмоции и настроение, что собственно сейчас и предлагаю.

Я, автор этой статьи, искал более эффективные и быстрые приёмы медитации, которые можно применить к чему-то более конкретному, например, контролировать свои эмоции или поднять настроение. Методы, описанные ниже я придумал для себя лично и предлагаю их вам к использованию.

Вы готовы узнать больше?..

Итак, начинаем!
-Далее следует подробное описание.

1. Медитация – Контроль эмоций:
(для простого управления эмоциями)

К сожалению, мы не всегда готовы подольше думать над чем-то расслабляющим, отвлекающим от проблем. Поэтому и предлагаю вам первый способ медитации, наиболее простой и легкий, предназначенный для контроля (управления) над своими эмоциями.

Внимание:

Дайте форму эмоциям – представьте что позитивные эмоции имеют круглую форму (самая простая форма из существующих), похожие на шарики "белого" цвета. Негативные, плохие эмоции представьте уже как шарики "чёрного" цвета.

Вашу душу представьте в виде белого и светящегося столба. Позитивные и негативные эмоции (то есть, белые и чёрные шарики) липнут как магниты к этому столбу, полностью его покрывая. Теперь будьте готовы отторгнуть чёрные-негативные шарики-эмоции. Наверно задаётесь вопросом – "Как же это сделать?"

-Итак, закройте глаза и с помощью собственной силы воли и воображения ОТТОЛКНИТЕ от столба все чёрные негативные эмоции! –Все чёрные шарики быстро отделяются от светящегося столба, как будто поражены невидимой силой и падают вниз, исчезая!..

Теперь вокруг вашего столба-души остались только белые шарики-эмоции! Все белые шарики видны от основания и до половины белого столба. А сверху белых шариков гордо сияет белый столб, отражая чистый белый свет. –Ваша душа теперь чиста и вокруг одни хорошие, позитивные эмоции.

– Используйте эту медитацию всякий раз когда нужен контроль над своими эмоциями, когда чувствуйте себя расстроенным, злым, полный гневом и вообще когда почувствовали что к вам прилипли слишком много негативных эмоций – тогда избавляйтесь от всех этих чёрных шариков-эмоций.

На заметку: Имейте в виду, что избыток негативных эмоций может привести к депрессии и ваш столб-душа почернеет. Сила вашей воли и воображения должно отбелить его, предать столбу яркость и избавить от чёрных шариков.
Однако, избыток позитивных эмоций может привести к потери логики – без того не хотя, человек будет в состоянии делать всякие глупости, от которых потом будет стыдно перед людьми.
Так что, желательно чтобы уровень позитивных, хороших эмоций был средним и не в коем случае избыточным. То есть, светящийся столб должен быть покрыт не просто белыми или чёрными шариками. –Должны присутствовать только белые шарики, которые покрывают столб снизу до его середины.

Теперь можете перейти к следующей медитации. -)

2. Медитация – Управление настроением:

– Иногда, до перехода к управлению настроением, важно расслабится, отойти от рутины и жизненных забот. В этом случае, было бы прекрасно медитировать (свободно мыслить) на несколько минут над теми вещами которые вами нравятся, что вызывают восхищение и радость.

К примеру, представьте себе остров с пальмами, а вокруг только океан, в небе лениво парят облака и летят чайки. Также, можете представить сады с яблоками (или другими фруктами), ботанические сады с экзотическими растениями или зелёными статуями из кустарников, необычные фонтаны и т.д. и т.п.

Очень важно медитировать таким вот образом, пока почувствуйте себя более облегчённым, свободнее. Напоминаю, что подобную медитативную практику желательно использовать всего на несколько минут, хотя иногда даже полминуты хватит.

На заметку: В случае если ещё долго не расслабляетесь, тогда послушайте какую-нибудь любимую музыку, потом снова попытайтесь свободно думать над чем-то хорошим. Также, вы можете посмотреть какой-нибудь фильм или во что-то поиграть (будь то видео игра или нечто другое).

Теперь вы готовы приступить к медитации, которая позволяет легко повысить ваше настроение и продержать долгое время!

Начинаем:

Образно, ваше настроение представляет из себя мостик, соединяющий два берега человеческой души: рациональность (рациональное мышление, логика) и эмоциональное состояние (природная часть души).

Итак, представьте себе что смотрите на картину, на которой нарисовано два берега: один берег с левой части картины – это эмоциональное состояние (которую нужно очистить от негативных эмоций - смотрите первую медитацию), другой берег с правой части картины – это рациональность. Между этими берегами видим глубокую пропасть. На дне этой пропасти лежит мостик, на одной стороне которого может быть написано слово настроение.

Внимание! –Сейчас, с помощью собственной силы воли и воображения будьте готовы поднять мостик-настроение.

–Какая-та невероятная и сияющая сила обволакивает этот мостик, поднимая его слегка со дна глубокой пропасти и начинает поднимать всё выше и выше, дойдя до верхушек тех самых отделяющихся берегов. Сейчас мостик немного поднимается над этими двумя берегами, немного вращается, становясь прямо и садится на них – один край мостика соединяет левый берег, а другой край соединяет правый берег, тем самым соединяются оба берега души (как дополнение, можете себе представить как в момент соединения берегов, на одно мгновение, вокруг мостика появляются электрические дуги, со специфическим звуком, как будто соединились два противоположные электрические полюса).

Теперь на картине видим как берега соединены и на видимой стороны мостика запросто замечаем слово настроение. –Всё успешно завершено! Вы самостоятельно подняли своё настроение.

Вы даже можете сказать самому себе: "Моё настроение поднято!". И не забудьте улыбнутся.

Теперь вы свободно можете продолжить любую работу, начатую ранее и сможете довести до завершения!

На заметку: –Используйте эту медитацию каждый раз когда вам необходимо выйти из депрессии или апатии, когда нет вообще настроения ни для работы, ни для жизни. Эта простая медитация может оказаться вашим спасением!

Живите сполна, радуйтесь жизни!

. . . . . . . . . .

Автор: Дмитрий Гервас (учёный-теоретик, философ, писатель, геймдизайнер)

Interactivograf - do.am

The laser projector that creates real 3D shapes in the air!

The fleet of small satellites for cheap Internet

(eng.) Control your own emotions and mood: methods of meditation

1. Meditation – The Control of Emotions:

(for simple management of emotions)

Attention:

2. Meditation – Mood control:

Begin:

(ro.) Controlul emoţiilor şi a dispoziţiei proprii: metode de meditaţie

Introducere:

1. Meditaţia – Controlul emoţiilor:

***(pentru* gestionarea, controlul *simplu al emoţiilor)***

Fiţi atenţi:

2. Meditaţia – Controlul dispoziţiei:

Fiţi atenţi:

(rus.) Управление собственными эмоциями и настроением: способы медитации

1. Медитация – Контроль эмоций:
(для простого управления эмоциями)

Внимание:

2. Медитация – Управление настроением:

Начинаем:

LinkedIn: http://lnkd.in/bcwr2GP

Facebook: https://www.facebook.com/ghervas.dt

Interactivograf - do.am

The laser projector that creates real 3D shapes in the air!

The fleet of small satellites for cheap Internet

(eng.) Control your own emotions and mood: methods of meditation

1. Meditation – The Control of Emotions:

(for simple management of emotions)

Attention:

2. Meditation – Mood control:

Begin:

(ro.) Controlul emoţiilor şi a dispoziţiei proprii: metode de meditaţie

Introducere:

1. Meditaţia – Controlul emoţiilor:

(pentru gestionarea, controlul simplu al emoţiilor)

Fiţi atenţi:

2. Meditaţia – Controlul dispoziţiei:

Fiţi atenţi:

(rus.) Управление собственными эмоциями и настроением: способы медитации

1. Медитация – Контроль эмоций: (для простого управления эмоциями)

Внимание:

2. Медитация – Управление настроением:

Начинаем:

LinkedIn: http://lnkd.in/bcwr2GP

Facebook: https://www.facebook.com/ghervas.dt

***(pentru* gestionarea, controlul *simplu al emoţiilor)***

1. Медитация – Контроль эмоций:
(для простого управления эмоциями)