Cu toţii am observat că o bună parte din jucători prea mult timp dedică jocurilor sale preferate – de la 10 ore şi mai mult, unii în genere pierzînd cîteva zile asupra jocului, fără a se odihni măcar.

Ţin minte că am citit de un caz letal, cînd un jucător înveterat a decedat după cîteva zile de joc, fără a se odihni. În ce anume s-a jucat nu este important. Problema e că acest jucător n-avea de unde să aibă o educaţie normală privitor la timpul de joc, de odihnă, sănătate fizică şi psihică, nu mai zic deja de viaţă personală.

La această temă apare o întrebare elementară: Cît timp trebuie să oferim jocului?

Parafrazez un pic: Cît timp e normal să ne jucăm?

Eu personal (autorul acestui articol ), fiind un jucător înveterat, am ajuns mai demult la o concluzie asupra acestei teme şi deja mi-am răspuns la această întrebare, chinuitoare pentru unii. Recomandările mele sînt următoarele:

• 2 ore pe zi (numai! ): în zilele lucrătoare (de obicei, de luni pînă sîmbătă);

•  5 ore pe zi (numai! ): în zilele libere sau de odihnă (fie sîmbătă sau duminică, ca exemplu);

• 8 ore pe zi: numai pentru specialiştii care se ocupă cu analiza jocurilor (crearea de recenzii video sau text asupra jocurilor etc.), respectiv pentru game developeri, jurnalişti sau oamenii de ştiinţă care studiază jocurile. Deasemenea pentru cyber sportivi, dacă se identifică astfel. Opt ore este timpul de lucru adecvat pentru o zi lucrătoare. Dacă se lucrează mai mult de 10-12 ore pe zi, aceasta deja poate duce la probleme grave pentru sănătate.

Deci, acesta este timpul normal de joc – de la 2 pînă la 8 ore în zi, în dependenţă de circumstanţe. Chiar recomand să vă jucaţi mai des, dar cheltuind pentru această ocupaţie o perioadă de timp adecvat! Fiindcă o perioadă normală de joc totdeauna vă poate încărca de energie pozitivă şi contructivă, să vă scadă stresul, vă detaşează un pic de rutină, ajutîndu-vă chiar să vă vedeţi problemele într-o altă alură, pe cale de rezolvare, să vă ajute să vă pregătiţi pentru proiecte serioase sau lucru încărcat.

Nu vă spun asta în glumă, ci într-un ton serios. Ţineţi minte, vă rog:

• – Da, jocurile vă pot ajuta să vă rezolvaţi problemele mai uşor!
• – Da, jocurile vă încarcă de energie pozitivă şi constructivă!
• – Da, jocurile vă ajută să vă adunaţi cu gîndurile pentru lucru încărcat!

Dar numai în caz dacă dedicaţi jocurilor un timp adecvat !!!

Fiţi atenţi vă rog, că sănătatea e scumpă, iar viaţa este oferită de natură doar odată. Este de înţeles că dacă vă pierdeţi sănătatea şi viaţa, atunci veţi pierde ocazia să vă jucaţi într-o sumedenie de jocuri, care apar parcursiv. -)

Ţineţi bine minte cîte ore este normal de a vă juca, şi acest timp va lucra în folosul vostru!

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Autorul – Dumitru Ghervas  (savant-teoretician, gamedesigner, scriitor, graphic designer)

Facebook: https://www.facebook.com/ghervas.dt

Twitter: https://twitter.com/DmitryGhervas

LinkedIn: http://lnkd.in/bcwr2GP

GameDevMasters: http://gamedevmasters.com/dmitrygh

_____________________________________________________________________________________________